تحتاج البشرة الدهنية والمعرضة للحبوب إلى روتين متوازن، وليس إلى محاولة التخلص من الدهون تماما، واختيار الغسول المناسب، والحفاظ على الترطيب، واستخدام مكونات مناسبة وواقي الشمس سيجعل العناية اليومية أكثر بساطة والأهم هو بناء روتين يناسب بشرتك ويمكنك الاستمرار عليه دون الإفراط في المنتجات.
خصائص البشرة الدهنية والمعرضة للحبوب
تنتج البشرة الدهنية كمية أكبر من الزهم مقارنة ببعض أنواع البشرة الأخرى، لذلك قد يظهر اللمعان بشكل واضح خلال اليوم، كما قد تكون المسام أكثر وضوحا في بعض الحالات.
أما البشرة المعرضة للحبوب فهي البشرة التي تميل إلى ظهور البثور والعيوب فيها بشكل متكرر وقد تختلف أسباب ظهور الحبوب من شخص لآخر، لذلك لا يمكن الاعتماد على روتين العناية وحده في الحالات المستمرة أو الشديدة.
الهدف من الروتين اليومي هو الحفاظ على نظافة البشرة وراحتها وترطيبها، مع اختيار المنتجات بعناية وتجنب الممارسات التي قد تزيد التهيج.
اكتشف مجموعة العناية بحب الشباب والعيوب للعناية باحتياجات بشرتك
أسباب زيادة الدهون وظهور الحبوب
هناك عوامل مختلفة قد تؤثر في إفراز الدهون وظهور الحبوب، منها العوامل الوراثية والتغيرات الهرمونية والتوتر وبعض المنتجات المستخدمة للعناية بالبشرة.
كما يمكن أن تجعل الحرارة والرطوبة البشرة تبدو أكثر دهنية خلال اليوم.
ومن الأخطاء الشائعة محاولة إزالة الدهون بشكل مبالغ فيه باستخدام الغسولات القوية أو غسل الوجه عدة مرات، والشعور بأن البشرة نظيفة جدا بعد الغسيل لا يعني بالضرورة أن المنتج مناسب لها.
الأفضل هو تنظيف البشرة دون تجريدها من راحتها الطبيعية.
الفرق بين البشرة الدهنية والمختلطة
قبل اختيار منتجات للبشرة الدهنية، تأكدي أولا من نوع بشرتك.
البشرة الدهنية
تظهر الدهون عادة في مناطق واسعة من الوجه، وقد يصبح اللمعان واضحا خلال اليوم.
البشرة المختلطة
تكون بعض المناطق أكثر دهنية، خاصة الجبهة والأنف والذقن، بينما قد تكون الخدين طبيعية أو أكثر جفافا.
إذا كانت الدهون تتركز بشكل أساسي في منطقة T بينما تشعرين بجفاف في الخدين، فقد تكون بشرتك مختلطة وليست دهنية بالكامل.
جرب ميديكوب زيرو بور باد لإضافة خطوة عملية إلى روتين العناية بالبشرة
المكونات المناسبة للبشرة الدهنية
عند البحث عن منتجات للبشرة المعرضة للحبوب، ستجدين مجموعة من المكونات الشائعة التي تدخل في تركيبات مخصصة للبشرة الدهنية أو التي تعاني من العيوب.
النياسيناميد
النياسيناميد هو أحد أشكال فيتامين B3، ويوجد في العديد من منتجات العناية بالبشرة، بما فيها المنتجات المصممة للبشرة الدهنية والمختلطة.
وجود النياسيناميد في المنتج لا يعني أنه مناسب للجميع، لذلك راجعي التركيبة كاملة وطريقة الاستخدام.
ساليسيليك أسيد
يعد ساليسيليك أسيد من أحماض بيتا هيدروكسي المستخدمة في بعض منتجات العناية بالبشرة والتقشير، كما يوجد في تركيبات موجهة للبشرة المعرضة للحبوب.
إذا كنت تستخدمين منتجا يحتوي على الساليسيليك أسيد للمرة الأولى، ابدئي وفقا لتعليمات الشركة المصنعة وتجنبي دمجه بشكل عشوائي مع عدة مكونات نشطة.
اكتشف ميديكوب ريد لعلاج حب الشباب وتقشير الجسم للعناية بالبشرة المعرضة للعيوب
مكونات الترطيب الخفيفة
البشرة الدهنية تحتاج إلى الترطيب أيضا، ولذلك ابحثي عن تركيبات خفيفة تمنح البشرة إحساسا بالراحة دون أن تترك طبقة دهنية ثقيلة.
كيفية اختيار الغسول
يجب أن ينظف غسول للبشرة الدهنية الوجه من الدهون والأوساخ دون أن يترك البشرة شديدة الجفاف أو الإحساس بالشد.
إذا كانت بشرتك دهنية، يمكنك اختيار غسول مصمم لتنظيف الدهون الزائدة مع الحفاظ على راحة البشرة.
أما غسول للحبوب يحتوي على ساليسيليك أسيد أو مكونات موجهة للبشرة المعرضة للحبوب، فيجب استخدامه وفقا للتعليمات الموجودة على المنتج.
تجنبي اختيار الغسول القوي لمجرد أن بشرتك دهنية؛ فالتنظيف الفعال لا يعني أن تشعري بأن بشرتك جافة تماما بعد الغسل.
الروتين الصباحي خطوة بخطوة
روتين للبشرة الدهنية في الصباح ليس بالتعقيد الذي يعتقده البعض بل هو بسيط ومنظم جداً.
1- الغسول
ابدئي بغسول مناسب لنوع بشرتك. لا تحتاجين إلى استخدام كمية كبيرة أو غسل الوجه عدة مرات.
2- السيروم
إذا كنت تستخدمين سيروم للبشرة الدهنية، اختاريه وفقا لاحتياج واضح.
قد يدخل سيروم يحتوي على النياسيناميد ضمن بعض الروتينات، بينما قد تكون هناك سيرومات أخرى مخصصة للترطيب أو احتياجات مختلفة.
لا تضيفي عدة سيرومات نشطة في الوقت نفسه دون معرفة كيفية توافقها.
3- المرطب
حتى البشرة الدهنية تحتاج إلى الترطيب.
اختاري مرطب للبشرة الدهنية بقوام خفيف ومريح.
إذا شعرت بأن المرطب ثقيل أو يجعل البشرة أكثر دهنية، جربي تركيبة أخف بدلا من التخلي عن الترطيب تماما.
4- واقي الشمس
اختتمي روتين الصباح باستخدام واقي شمس للبشرة الدهنية يوفر الحماية المناسبة من الأشعة فوق البنفسجية.
اختاري قواما مريحا للاستخدام اليومي، خاصة إذا كنت تعيشين في أجواء دافئة أو رطبة.
استخدم ميديكوب زيرو بور ماسك الطين للرؤوس السوداء للعناية بالمسام والرؤوس السوداء
الروتين المسائي خطوة بخطوة
يختلف الروتين المسائي قليلا لأنه يركز على تنظيف البشرة من منتجات اليوم والمحافظة على راحتها.
1- إزالة المكياج أو واقي الشمس
إذا كنت تستخدمين المكياج أو منتجات تحتاج إلى إزالة جيدة، ابدئي بإزالتها قبل تنظيف الوجه.
2- تنظيف البشرة
استخدمي الغسول المناسب لك وإذا كان الغسول يحتوي على ساليسيليك أسيد، التزمي بتكرار الاستخدام الموضح على العبوة.
3- السيروم
يمكن استخدام سيروم مناسب لاحتياجات البشرة بعد التنظيف، وإذا كان يحتوي على مكونات نشطة، أدخليه تدريجيا إلى روتينك.
4- المرطب
أنهي الروتين بمرطب خفيف يناسب البشرة الدهنية.
إذا أصبحت بشرتك جافة أو متهيجة، فقد يكون من المفيد مراجعة عدد مرات التنظيف أو استخدام المنتجات المقشرة.
اختيار السيروم والمرطب وSPF
عند مقارنة أفضل منتجات للبشرة الدهنية، لا تنظري إلى المكونات وحدها، بل انتبهي أيضا إلى القوام وطريقة استخدام المنتج.
سيروم للبشرة الدهنية
اختاري السيروم بناء على احتياج محدد، فقد يكون نياسيناميد للبشرة الدهنية خيارا موجودا في العديد من التركيبات، لكن التركيبة الكاملة وتحمل البشرة أهم من اسم المكون وحده.
مرطب للبشرة الدهنية
اختاري مرطبا خفيفا يحافظ على راحة البشرة دون ملمس دهني ثقيل.
واقي الشمس
اختاري واقيا يوفر حماية مناسبة من الأشعة فوق البنفسجية ويكون مريحا بما يكفي للاستخدام اليومي.
تعرف على كريم ACM Depiwhite Advanced ضمن روتين العناية بتوحيد مظهر البشرة
كيفية تعديل الروتين حسب حالة البشرة
لا تحتاج البشرة إلى نفس الروتين طوال الوقت.
إذا شعرت بأن بشرتك أصبحت أكثر جفافا أو حساسية، قللي من المنتجات المقشرة أو النشطة وراجعي خطوات الروتين الأساسية.
وفي الأيام الحارة أو الرطبة، قد تفضلين استخدام طبقات أخف من المنتجات، خاصة في الصباح.
أما إذا شعرت بأن البشرة أصبحت مشدودة بسبب التكييف أو الجفاف، فقد تحتاجين إلى التركيز أكثر على الترطيب واختيار قوام أكثر راحة.
المهم هو عدم تغيير كل المنتجات مرة واحدة، وعدلي خطوة واحدة في كل مرة حتى تتمكني من معرفة ما يناسب بشرتك.
أضف ميديكوب ريد غسول الجسم لحب الشباب إلى روتين العناية بالجسم
أخطاء تزيد الدهون أو التهيج
غسل الوجه بشكل مفرط
غسل الوجه عدة مرات خلال اليوم قد يجعل البشرة أكثر جفافا أو انزعاجا.
الإفراط في التقشير
استخدام ساليسيليك أسيد أو غيره من المنتجات المقشرة بشكل متكرر قد يزيد التهيج لدى بعض الأشخاص.
التخلي عن المرطب
البشرة الدهنية لا تعني أن الترطيب غير ضروري، لذا اختاري قواما أخف بدلا من إلغاء هذه الخطوة.
استخدام عدة منتجات للحبوب
إضافة أكثر من منتج نشط في الوقت نفسه تجعل من الصعب معرفة ما يناسب بشرتك وقد تزيد احتمالية التهيج.
إهمال واقي الشمس
البشرة الدهنية تحتاج إلى الحماية من الشمس مثل بقية أنواع البشرة، لذا اختاري واقيا بقوام مريح والتزمي باستخدامه خلال النهار عند التعرض للشمس.
العبث بالحبوب
الضغط على البثور أو لمسها باستمرار قد يؤدي إلى تهيج البشرة وقد يزيد احتمالية ظهور العلامات.
اكتشف SKIN1004 Madagascar Centella Tone Brightening Capsule للحصول على بشرة أكثر إشراقا
أسئلة شائعة حول روتين العناية بالبشرة الدهنية والحبوب
ما أفضل روتين للبشرة الدهنية والمعرضة للحبوب؟
يبدأ الروتين بغسول مناسب، ومرطب خفيف، وواقي شمس خلال النهار، مع إضافة سيروم أو مكون نشط عند الحاجة وبشكل تدريجي.
هل البشرة الدهنية تحتاج إلى مرطب؟
نعم. البشرة الدهنية تحتاج إلى الترطيب، لكن يمكنك اختيار تركيبة خفيفة لا تترك إحساسا ثقيلا أو دهنيا.
هل ساليسيليك أسيد مناسب للبشرة المعرضة للحبوب؟
يستخدم ساليسيليك أسيد في العديد من منتجات العناية بالبشرة المعرضة للحبوب والتقشير، لكن مدى ملاءمته يعتمد على التركيبة وتحمل البشرة وطريقة الاستخدام.
هل النياسيناميد مناسب للبشرة الدهنية؟
النياسيناميد موجود في العديد من المنتجات المصممة للبشرة الدهنية والمختلطة، لكن استجابة البشرة تختلف من شخص لآخر.
ما أفضل واقي شمس للبشرة الدهنية؟
اختاري واقيا يوفر حماية مناسبة من الأشعة فوق البنفسجية ويتميز بقوام مريح وخفيف يناسب بشرتك.
متى يجب استشارة طبيب الجلدية؟
إذا كانت الحبوب مستمرة أو مؤلمة أو شديدة أو تترك ندبات وعلامات واضحة، فمن الأفضل استشارة طبيب جلدية للحصول على تقييم مناسب.
إذا كنت تبحثين عن منتجات كورية للبشرة الدهنية أو تريدين شراء منتجات مناسبة للبشرة المعرضة للحبوب، يمكنك استكشاف مجموعة Larovie واختيار المنتجات التي تتناسب مع روتينك اليومي.
العناية بالبشرة الدهنية والمعرضة للحبوب لا تعني محاولة إزالة كل الدهون من الوجه والأفضل هو بناء روتين للبشرة الدهنية يعتمد على التنظيف المتوازن، والترطيب، واستخدام المكونات النشطة بحذر، مع عدم إهمال واقي الشمس.
اختاري منتجات للبشرة الدهنية وفقا لنوع بشرتك واحتياجاتها، وابدئي بعدد محدود من المنتجات بدلا من تجربة عدة منتجات في الوقت نفسه.
